Нижеописанная диета поможет вам всего за одну неделю скинуть в весе на четыре килограмма! Плюсом является то, что эту диету можно повторить через несколько деньков, если сброшенного веса вам покажется мало. Естественно, людям с заболеваниями почек или пищеварения обязательно перед этой диетой, да, в принципе, перед любой, необходимо проконсультироваться с врачом.

Итак, переходим к меню:

1. Первый завтрак это стакан чая или кофе, можно немного подсластить, но совсем чуть-чуть. 


2. На второй завтрак можно съесть сорок грамм сыра. 


3. Обед состоит из сваренного вкрутую яйца, ста двадцати граммов мяса, поджаренных на сухой сковороде.


4. На полдник, как и на второй завтрак можно съесть сорок грамм сыра. 


5. И наконец, ужин. На ужин сто двадцать грамм мяса, овощной салатик и перед сном выпить можно стаканчик отвара мяты, для снятия нервного напряжения. 


Вот так необходимо питаться неделю, и, как уже сказано выше, повторить диету можно спустя несколько дней.