Упругая пышная грудь всегда считалась эталоном красоты. Чтобы поддержать её в хорошей форме, необходим постоянный уход. Разобраться в том, как сделать грудь красивой и что для этого нужно помогут предложенные рекомендации.

Держите себя в тонусе.

Контрастный душ по утрам – отличный способ проснуться. Он стимулирует циркуляцию крови, укрепляет стенки сосудов, сделает кожу груди упругой.
Пользуйтесь мягкой щёткой из натуральной щетины для удаления ороговевших частичек кожи и улучшения кровообращения.
Забудьте о горячих ваннах! Они способствуют потере тонуса, а атоничная кожа становиться дряблой.
Делайте мягкий массаж кубиком льда. Это сразу же приведёт грудь в тонус.

Используйте косметические средства.

На сегодняшний день существует огромный выбор косметических средств для груди. Каждый может подобрать что-нибудь в соответствии со своими запросами и кошельком. Для максимального эффекта эти средства наносятся 2 раза в день на чистую кожу по массажным линиям от центра груди к подбородку. Хранить их лучше в холодильнике.

Если вы хотите профессионального ухода, обратитесь в косметологическую клинику. Сделать грудь красивой помогут специальные массажи, обертывания, ионофорез или миостимуляцию. Эти процедуры дадут реальные результаты за короткий срок. Вакуумный массаж усилит кровоснабжение, укрепит грудную мускулатуру и немного увеличит грудь.

Для защиты груди.

Кожа груди очень нежная и поэтому нуждается в особой защите от солнца. Защитный фактор кремов для загара должен быть не меньше 15. А для сосков – от 30 и выше, так как этот участок требует надёжной защиты. Время от времени наносите средство снова, даже если на нём пометка «водостойкое». Категорически запрещено загорать топлесс беременным и кормящим матерям!

После загара.

После загара используйте специализированные средства. Они успокоят кожу и восстановят водный баланс.
При обгорании сделайте маску из средства после загара для чувствительной кожи. Это усилит регенерацию клеток, насытит кожу влагой.

Красивая осанка.

Чтобы грудь дольше сохраняла форму, необходима правильная осанка. Поэтому мышцы спины нужно укреплять. Несколько несложных упражнений помогут сделать осанку прямой, а грудь красивой.
Соедините ладони перед грудью. Надавливайте сначала основанием правой ладони на левую, а потом левой – на правую. Затем с одинаковой силой сдавите обе ладони, расслабьте руки и разведите в стороны.
В бассейне можно просто поднимать и опускать руки, а сопротивление воды обеспечит дополнительную нагрузку.

Несколько хитростей для соблазна.

Специальные гелиевые вкладыши помогут сделать грудь объёмной. Очень кстати они придутся для купальника или открытого платья.
Скотч телесного цвета выручит, если нужно приподнять грудь, а наряд не позволяет надеть бюстгальтер.
Средства для тела со светоотражающими частицами сделают грудь рельефной, добавят объёма и соблазнительности.
Для визуального увеличения груди, отдавайте предпочтение кофтам из тонкого трикотажа с V-образным вырезом, топам и сарафанам на тонких бретелях.
Визуально уменьшить грудь можно с помощью одежды тёмных цветов или в вертикальную полоску, свитеров и кофт с глухим воротником.