В домашнем уходе выделяются пять основных этапов ухода за кожей. Без них никак. Если регулярно пропускать пару этапов на коже это заметно скажется. Некоторые путают, что за чем идет, а кто-то меняет этапы местами. Не надо так. Учитесь правильно ухаживать за кожей, ведь в этом нет ничего сложного. Но! В каждом этапе есть свои секреты, итак, приступим.

Основные этапы ухода за кожей идут по порядку, как для утренних, так и для вечерних процедур.

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение
  4. Питание
  5. Защита
  6. Очищение

1. Очищающие средства (молочко, пенки, лосьоны, сливки, эмульсии, гели, желе) удаляют поверхностные загрязнения, макияж, пыль, кожное сало. Их используют утром и вечером.

Средства глубокого очищения кожи это скрабы, пилинги, гоммаж, пленчатые маски. Их применяют от 1 до 3 раз в неделю, в зависимости от типа кожи.

  1. Тонизирование

— тоники завершают очищение;

— взбадривают кожу;

— увлажняют, освежают;

— улучшают обмен веществ;

— стимулируют или ослабляют кровообращение (в зависимости от состава крема);

— регулируют водно-липидный баланс и кислотность, готовят кожу к восприятию необходимых веществ из крема.

ВАЖНО!!! Тоник и крем обязательно должны быть из одной косметической марки и линии, иначе эффекта не будет. Тоники следует подбирать именно по типу кожи.

  1. Увлажнение

Можно применять увлажняющие кремы в качестве ежедневного, дневного ухода. И обязательно увлажняющие маски для лица, шеи, декольте хотя бы 1 раз в неделю.

ВАЖНО!!! Увлажняющие вещества кожа воспринимает лучше всего  с 6 до 8 часов утра.

И еще, нужно помнить, что лучше всего увлажнять кожу изнутри. Для этого следует пить чистую воду ежедневно из расчета 40 мл на 1 кг массы тела.

  1. Питание

ВАЖНО!!! Самые полезные часы для регенерации кожи (а значит и для питания) с 22 до 2 часов ночи.

Питательные кремы следует подбирать по типу кожи и применять лучше на ночь. Питательные маски также должны быть в «рационе» кожи. Не нужно забывать и о питании тела изнутри, достаточное количество овощей, фруктов, злаков, белков обеспечат отличный внешний вид кожи.

  1. Защита

Мороз и ветер. Сильно высушивает кожу, способствуя появлению микротрещин, приводит к шелушению и оставляет ощущение сильной стянутости. Зимой необходимо пользоваться увлажняющими кремами, наносить их нужно за 30 — 40 минут до выхода. В отапливаемых помещениях зимой достаточно сухо, поэтому без увлажнения кожи не обойтись. На ночь желательно наносить на кожу питательный крем.

Жара и ветер. Летом погода вызывает активное потоотделение, что приводит к загрязнению кожи пылью и как следствие закупориванию пор. Обязательно очищение кожи не только утром и вечером, но и после каждого выхода на улицу.

Солнце. Самое опасное воздействие, способно привести не только к ожогам кожи, но и дать толчок к развитию рака кожи. Поэтому обязательно надо защищать кожу от солнечных лучей, используя крема с фактором защиты от излучений как для лица, так и для кожи всего тела.

Эти этапы выполняются последовательно, один за другим. Однако все зависит от того, какой уход сейчас необходим. Например, для утреннего ухода будет достаточно первых трех этапов, а если вы пойдете гулять по городу, то следует подключить пятый этап. На ночь оставляем первый, второй и четвертый этап. И так далее. Смотрите по ситуации, по погоде и по потребностям вашей кожи. Будьте всегда красивы!