Знакомые плоды и овощи – ваши новые врачи.

Те растения, плоды, ягоды, овощи и фрукты, о которых пойдет речь – ваши ежедневные «кормильцы» и старые знакомые. Попытаемся представить их вам в новом качестве, и, кто знает, может быть, вы найдете себе лучшего доктора на грядке?

 

Баклажан

Баклажан обладает свойством снижать холестерин в крови, а также имеет действие кроветворное, мочегонное и бактерицидное. Для сердечников немаловажно и то, что калий, марганец и железо в баклажане имеют концентрацию значительно выше, чем в других овощах.

Предупреждение диабетикам: содержание сахаров и крахмала повышено!

Белокочанная капуста

Невероятно, но факт: содержание витамина C превышает в капусте тот же показатель для апельсина, мандарина и лимона. Важная деталь, связанная с белокочанной капустой: она действительно способна лечить язву желудка, но только в виде сока! Это свойство капустного сока связано с повышенным содержанием в нем провитамина U.

Внимание! Будьте осторожнее и ограничьте присутствие капусты в вашем рационе, если вы страдаете повышенной кислотностью, метеоризмом (повышенным газообразованием в кишечнике), частыми расстройствами пищеварения.

Картофель

Так же, как и капуста, картофель богат витамином С и многочисленными микроэлементами (их в простой картошке 32, они очень важны для нашего питания). Самый главный среди микроэлементов – калий. Картофель хорош как скорая помощь при ожогах, для этого обожженное место накрывают свежесрезанным кружком-кусочком клубня картофеля

Арбуз

Известно мочегонное действие арбуза. Он снижает артериальное давление, гонит желчь и полезен при лихорадке. Настой из растертых семян арбуза, залитых холодной водой в соотношении 1:10, выпитый по стакану в день, помогает при отеках, связанных с заболеваниями сердечнососудистой системы.

Будьте осторожны с арбузом при метеоризме!

Банан

Если его съедать по 1 штуке в день, можно совсем позабыть о депрессии! Банан помогает от кашля: протертые через сито 2 банана надо залить 1 чашкой воды с сахаром и пить в подогретом виде. Бананы питательны, расслабляют сосуды и успокаивают. Не рекомендуется употреблять при диабете!

Томат (помидоры)

Сок улучшает работу сердца, обладает бактерицидным действием, рекомендуется при железодефицитной анемии. Если 1кг томатов, 300г кашицы хрена и 50г чеснока провернуть через мясорубку, то получим активную смесь от кашля.

При желчнокаменной болезни противопоказаны!